De maag

De maag is fascinerend en onbegrepen

Daarom ga ik je de basis goed uitleggen.
Jouw maag reageert op de voeding die jij eet.
Ja zo simpel als dat.

Tip 1:

Let op wat je eet & hoe je maag erop reageert!
Vette voeding zorgt ervoor dat de maagklep niet goed begrijpt dat het moet sluiten. Het gevolg, jij voelt je maagzuur naar boven komen.
Je hebt dan dus niet teveel maar te weinig maagzuur. Als je last hebt van oprispingen, eet dan minder vette voeding.

Tip 2:

Zorg ervoor dat je maaltijd niet te groot is. Je maag is zo groot als je vuist, alles dat meer als dat naar binnen gaat rekt je maag alleen maar op.

Tip 3:

Je maag heeft geen tanden. Kauw je voedsel goed in je mond, want anders zet je jouw maag onnodig hard aan het werk.

Tip 4:

Tot slot: Eet niet teveel tussendoortjes! Waarom? Je maag moet herstellen, het maagzuur moet weer op pijl komen. Als je constant eet, dan is je maag ook constant aan het werk. Behandel je maag zo lief mogelijk.

Tip 5:

Zorg voor maximaal 3 eetmomenten op de dag. Vermijd tussendoortjes

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van maagzuur problemen?

Histamine

Een van de belangrijkste stoffen die vrijkomt in het lichaam als gevolg van een allergische reactie.

Helicobacter pylori besmetting

Een bacterie die in het slijmvlies van de maagwand kan leven.

Lees meer over

Lees meer over

Openingstijden

Je kunt altijd tijdens de openingstijden terecht, zonder afspraak!

Woensdag: 9.00u tot 12.30u
Donderdag: 10.00u tot 16.00u
Vrijdag: 10.00u tot 16.00 & 19.00u tot 21.00u 
Zaterdag: 10.00u tot 16.00

LET OP!
Zaterdag 7 december
gesloten wegens scholing