Blogs
Pas wanneer je een probleem begrijpt kan je het herkennen en aanpakken
Pijn fysiek & emotioneel
Pijn kan zich presenteren op verschillende manieren. Fysiek, naar gedrag, getriggerd zijn, emotioneel. Indirect kan het ook een disbalans zijn dat in het lichaam is
Podcast:Meer dan mama- Wat zegt jouw lichaam bij een burnout?
Ik was te gast bij “Meer dan mama” en sprak hier over een burnout. Je kunt deze podcast beluisteren op Spotify! Meer weten van “Meer
De ziekte van Pfeiffer
In de afgelopen 5 jaar viel het mij op dat de ziekte van Pfeiffer een hele grote speler is bij het ontstaan van allerlei “rare”
Slaapproblemen & leefstijl
Wat versta ik daaronder? Problemen met het inslapen, doorslapen, onvoldoende uren slapen, niet diep genoeg slapen. De basis regel: Eerst voeding, leefstijl en stress aanpakken
Theanine en Saffraan
Misschien ligt het gewoon in je keuken op dit moment. Heb je nooit geweten wat een schat aan gezondheid er verstopt was in dat potje
ADHD – de basis
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) in het Nederlands heet het een aandachtstekort met hyperactiviteit. ADHD heeft een sterke genetische factor. Vaak heeft een van de
Waar komen klachten vandaan?
Klachten zijn vervelend en die willen we allemaal maar al te graag oplossen. Om deze op te lossen, begint het bij het vinden van de
Magnesium en je gezondheid
Magnesium, daar hoor je nu zoveel over. Wat is toch al die “buzz”? Wat is het? Magnesium is een mineraal, net als bijvoorbeeld ijzer, zink,
Over mij
Angelique de Graav
Nog meer leren?
Voor de echte leergierige lezer, bied ik ook trainingen aan om je nog meer inzicht te geven. Hiermee help je niet alleen je zelf, maar ook je geliefden.