Angst en paniek

Geschreven door Angelique de Graav

Angelique de Graav Orthomoleculair Workshops

Een veelgehoorde klacht in de praktijk. 

En wat kan je eraan doen? 

Angst en paniek klachten zijn heel vaak een indicatie van een tekort aan een stofje. GABA om precies te zijn. Gamma Amino Boterzuur is een belangrijke neurotransmitter. Deze stof heeft een remmende functie. 

GABA heeft invloed op je persoonlijkheid en kan stress verminderen. Het is de neurotransmitter van rust en ontspanning. De “uit-knop” bij (langdurige) stress. 

Men heeft onlangs aangetoond dat GABA de dendritische cellen aanstuurt, die pathogenen aanvallen zoals bacteriën, candida en parasieten. Dus ook voor het immuunsysteem is GABA erg belangrijk.

Een tekort aan GABA geeft de volgende klachten:

  • angst, nervositeit, paniek
  • onrust, op verkeerde tijden actief (zoals midden in de nacht)
  • emotionele instabiliteit
  • concentratieproblemen
  • snel overprikkeld
  • gedachten niet kunnen stilzetten
  • chaotisch, niet kunnen ordenen, geen ritme
  • onrust, hoge spierspanning, kramp
  • duizeligheid,
  • slapeloosheid, piekeren
  • houterig bewegen, minder vloeiende motoriek,
  • verergering van darmproblemen harde ontlasting of keutels, vaak boeren, buikpijn, PDS-klachten
  • traag herstel na verwondingen of lichamelijke activiteit

Hoe constateer je een tekort

Er bestaat een test die kan worden ingezet om een indicatie te krijgen van een viertal neurotransmitters. Waaronder dus GABA. Deze stoffen en nog velen anderen werken samen. Dus een tekort van 1 stof zal op den duur ook gevolgen hebben voor andere stoffen.

Zo werken GABA en Dopamine bijvoorbeeld samen. Op den duur zal een langdurig GABA tekort dus ook invloed hebben op je dopamine voorraad. Dopamine is direct betrokken bij gevoelens van geluk, je gemoedstoestand, slaap, je geheugen, het vermogen je te concentreren, met leren en je motorische controle.

Het ontstaan van de klachten

Stress speelt een hele grote rol in het ontregelen van de balans. Ik zeg je eerlijk, nu ik weet hoe destructief het is, vermijd ik het als de pest. De stoffen om GABA aan te maken zijn onder anderen in voeding terug te vinden. Bijvoorbeeld: broccoli, groene groenten, zaden, noten, aardappelen, bananen, uien en eieren. De darmen spelen dus een grote rol als het gaat om het opnemen van de juiste voedingsstoffen. En het is mij inmiddels helder dat er meer dan voldoende mensen last hebben van hun darmen. 

Daarnaast kan er ook een probleem ontstaan op celniveau als het gaat om de opname en omzetting van GABA. 

De werkwijze

Herken je jezelf in dit verhaal, dan is de optie begeleiding aan te raden. Er wordt niet alleen gekeken naar een eventueel GABA tekort, maar de gehele balans wordt gecontroleerd. Zo kan ik precies bepalen hoe het is ontstaan, zodat het gericht kan worden hersteld. Daarnaast kijk ik ook wat er nog meer uit balans is geraakt. Dit alles met het doel om je lichaam te ondersteunen zodat het zelfstandig weer kan functioneren en de juiste stoffen weer aan kan maken. 

Liefs

Angelique SI de Graav
Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut

Misschien een leuk bericht om te delen, het zal je verbazen hoeveel mensen je dan helpt!

Blijf op de hoogte en ontvang updates van de nieuwste blogs en interessante informatie

Vond je deze blog interessant? Je mag hem delen!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Meer blogs lezen?

Pfeiffer oplossing

De ziekte van Pfeiffer

In de afgelopen 5 jaar viel het mij op dat de ziekte van Pfeiffer een hele grote speler is bij het ontstaan van allerlei “rare”

Lees meer »

Slaapproblemen & leefstijl

Wat versta ik daaronder? Problemen met het inslapen, doorslapen, onvoldoende uren slapen, niet diep genoeg slapen. De basis regel: Eerst voeding, leefstijl en stress aanpakken

Lees meer »
Rust en ontspanning theanine saffraan

Theanine en Saffraan

Misschien ligt het gewoon in je keuken op dit moment. Heb je nooit geweten wat een schat aan gezondheid er verstopt was in dat potje

Lees meer »

Geef een reactie

× Stuur een WhatsApp bericht